Sociedad
Dormio: El gadget de El Origen en la palma de la mano
Conocé este dispositivo capaz de «hackear» los sueños, aumentarlos y modularlos.
Por Ariadna Carrasco, integrante del programa Les Frikes (miércoles de 20.30 a 21.30 por La Super FM 96.3)
Muchas anécdotas cuentan que grandes mentes de la historia tenían patrones de sueño bastante distintos a lo que se nos recomienda actualmente. Nikola Tesla dormía dos horas por noche y tomaba pequeñas siestas, las cuales no sobrepasaban las cuatro horas finales por día; Thomas Edison tenía un sistema de siestas de treinta minutos cada cuatro horas, similares a las de Dali. Mozart y Voltaire dormían seis horas para maximizar su tiempo de creación diurno. También existen personas que defienden el “no desperdiciar el tercio de vida que pasamos durmiendo”, y el presidente de EEUU Donald Trump adhiere a esta idea, por lo que sólo duerme cuatro horas por noche.
Bajo estas ideas, Adam Horowitz, estudiante de doctorado en el Grupo de Interfaces de Fluidos del Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT), declaró que «la gente no sabe que un tercio de su vida es un tercio en el que podrían cambiar, o estructurarse, o mejorar ellos mismos». Este científico del MIT se encuentra desarrollando desde 2017 (junto a Tony Cunningham del Beth Israel Deaconess Medical Center, Pattie Maes, de la escuela de Medicina de Harvard y Robert Stickgold del Boston College) el dispositivo Dormio, con el objetivo de «hackear» los sueños, es decir «piratearlos, aumentarlos y modularlos».
El Dream Lab cree que el uso de este gadget puede dar múltiples beneficios en la vida diaria como aumentar la memoria y la creatividad, mejorar el estado de ánimo al despertar, potenciar la productividad y la concentración antes de fechas clave, como por ejemplo, un examen importante.
Dormio es un dispositivo electrónico portátil con forma de guante que cuenta con sensores que monitorean tono muscular, frecuencia cardíaca y conductancia de la piel para generar incubaciones auditivas programadas en la primera fase del sueño. En esta fase (denominada hipnagogia, que dura entre dos y diez minutos), la mente es más «maleable», menos estructurada y más fluída, ya que nos encontramos en un estado de semi-consciencia donde aún es posible percibir estímulos externos. El dispositivo puede detectar cuando la mente está entrando en la fase dos del sueño y genera otro estímulo destinado a despertar al usuario, para que pueda volver a su estado de consciencia o bien regresar a fase uno para continuar con otra experiencia semi-lúcida. Se encuentra equipado además con grabadora y va interactuando con el usuario de manera que éste pueda relatar lo que está «viendo» en el sueño.
Los resultados de la primera prueba con voluntarios fueron exitosos en un 67% de los casos. En otra ocasión, el guante pudo insertar un tigre en el sueño de un centenar de personas al hacer que el guante dijera un mensaje pregrabado que simplemente decía «tigre».
Los investigadores sostienen que el sueño sigue siendo una caja negra y que las conclusiones que puedan ir sacando del dispositivo pueden ayudar a entender cómo se generan los sueños o qué factores puedan influir en ellos. Es una herramienta de experimentación controlada que busca develar el papel de los sueños en la transformación nocturna de información, como por ejemplo, cómo las experiencias se vuelven recuerdos. Dentro del Dream Lab, la investigadora Judith Amores diseñó un dispositivo similar pero con esímulos olfativos sobre la fase de sueño N3, un período regenerativo en el que el cuerpo se cura y consolida la memoria, buscando fijar recuerdos mediante aromas.
Dormio está construido con código abierto, es decir que cualquier persona con conocimientos de programación puede hacer el propio utilizando los códigos y manuales de usuario que están disponibles en GitHub gracias al científico pueruano Tomás Vega, participante del proyecto. Tanto desde el sitio del Dream Lab del MIT como en su página personal, Horowitz insta a cualquier interesado a construir su propio Dormio y activarlo mediante una app en su celular. Horowitz también está interesado en fusionar su investigación con artistas para ver qué tan lejos puede llegar en su buceo dentro de la mente humana y su potencial creativo.
Semi-consciencia y sueños lúcidos
Edison, Dalí, Poe y Tesla: todos ellos intentaron tener acceso a los pensamientos del sueño, para resolver problemas de formas inéditas o simplemente dar cuenta del inconsciente. La idea primaria de Dormio revive una costumbre de Edison; éste tomaba siestas con una esfera metálica en la mano que le permitía recordar pensamientos innovadores que le surgían al dormir. Cuando la bola caía al suelo, Edison podía despertar de inmediato y evitar perder éstos pensamientos presentes en el estado de semi-lucidez.
Se dice que la película Inception (“El Origen”) es el resultado de las experiencias del director Christopher Nolan con los sueños lúcidos. Si bien la idea de Dormio parece relacionada a esta práctica, Horowitz afirma que la diferencia se encuentra en la fase del sueño: en la fase REM, donde ocurren los sueños lúcidos, ya no somos capaces de sentir estímulos externos.
Desde el MIT durante 2019 se dieron talleres de «ingeniería del sueño» debatiendo el universo de los sueños lúcidos. El profesor de psiquiatría de la Universidad de Montreal Tore Nielsen afirma que el estado alcanzado por los sueños lúcidos «es mejor que la realidad virtual».
Sociedad
Laptop para estudiar trabajar y organizar el día
Antes de comprar un laptop se debe analizar el uso principal, la movilidad, la autonomía y el tipo de programas que se van a utilizar a diario.
Elegir un laptop se ha convertido en una decisión práctica para quienes necesitan resolver tareas distintas sin depender de un espacio fijo. El ordenador portátil ya no se asocia solo al estudio o al trabajo de oficina, sino también a la gestión doméstica, la formación en línea, la creación de contenidos y el ocio digital.
La variedad actual permite encontrar equipos con pantallas de distintos tamaños, conectividad Wi Fi y Bluetooth, sistemas operativos diversos y procesadores pensados para necesidades muy diferentes. Por ello, antes de comprar un laptop se debe analizar el uso principal, la movilidad, la autonomía y el tipo de programas que se van a utilizar a diario.
El uso real marca la elección del portátil
El primer paso no está en mirar la ficha técnica más extensa, sino en definir para qué se utilizará el equipo. Un estudiante que consulta apuntes, redacta trabajos y asiste a clases virtuales no necesita lo mismo que una persona que edita vídeo, trabaja con hojas de cálculo pesadas o usa programas de diseño.
La compra más acertada suele ser la que responde a una rutina concreta, no la que acumula características que después apenas se aprovechan. Además, esta reflexión ayuda a evitar tanto el gasto excesivo como la elección de un modelo que se quede corto al poco tiempo.
En tareas básicas, como navegación, correo electrónico, videollamadas o documentos, puede bastar un equipo equilibrado. En cambio, para trabajos más exigentes interesa revisar con más detalle el procesador, la memoria, la capacidad de almacenamiento y la calidad de la pantalla.
Pantalla y tamaño para trabajar con comodidad
El tamaño de pantalla influye de forma directa en la experiencia diaria. Los modelos de 13 o 14 pulgadas suelen resultar cómodos para transportar, mientras que los de 15 o 16 pulgadas ofrecen más espacio visual para trabajar con varias ventanas abiertas, revisar documentos o consumir contenido multimedia.
No obstante, una pantalla mayor también implica más peso y menor facilidad de transporte. Por ello, quien mueve el ordenador a diario debe valorar si prioriza ligereza o amplitud visual. La comodidad no depende solo de las pulgadas, sino del equilibrio entre movilidad y uso prolongado.
También conviene prestar atención a la resolución y al brillo, sobre todo si se trabaja muchas horas frente al equipo. Una pantalla clara reduce la fatiga visual y mejora la precisión al leer textos, editar imágenes o seguir reuniones en línea.
Procesador memoria y almacenamiento sin complicaciones
El procesador determina buena parte de la fluidez del ordenador. Para un uso cotidiano, las gamas intermedias suelen ofrecer un rendimiento suficiente, mientras que las opciones más avanzadas encajan mejor con programas profesionales, multitarea intensiva o edición de contenidos.
La memoria RAM también resulta clave. Cuando el equipo debe mantener abiertas varias pestañas del navegador, aplicaciones de oficina, videollamadas y plataformas de trabajo, una memoria limitada puede generar lentitud. Además, el almacenamiento condiciona la cantidad de archivos, fotos, vídeos y programas que se pueden guardar.
Un portátil equilibrado debe responder bien hoy y conservar margen para los próximos años. Por eso, no basta con pensar en las tareas actuales: también conviene prever si aumentarán las necesidades de estudio, trabajo o entretenimiento digital.
Sistema operativo y conectividad para el día a día
El sistema operativo influye en la compatibilidad con programas, periféricos y hábitos de uso. Algunas personas prefieren entornos muy extendidos por su variedad de aplicaciones; otras buscan una experiencia integrada con otros dispositivos o un sistema más ligero para tareas concretas.
La conectividad merece la misma atención. Wi Fi, Bluetooth y puertos como HDMI o USB facilitan el uso con monitores externos, auriculares, impresoras, discos duros y otros accesorios. En una rutina híbrida, donde se alternan casa, oficina y espacios compartidos, estos detalles pueden ahorrar tiempo.
Además, conviene revisar si el equipo permite ampliar funciones mediante adaptadores o bases de conexión. Esta posibilidad resulta útil cuando el portátil debe actuar como estación principal de trabajo sin perder su carácter móvil.
Autonomía teclado y diseño también importan
La batería marca la diferencia cuando se estudia fuera de casa, se viaja o se trabaja en espacios donde no siempre hay un enchufe cerca. Una buena autonomía evita interrupciones y permite mantener la concentración durante jornadas largas.
El teclado, por su parte, influye más de lo que parece. Quien escribe durante horas necesita teclas cómodas, buena separación y una respuesta precisa. Lo mismo ocurre con el panel táctil, que debe permitir desplazamientos fluidos y gestos sencillos sin depender siempre de un ratón externo.
El diseño no debe valorarse solo por estética, sino por resistencia, ventilación, peso y facilidad de transporte. Un equipo bien construido soporta mejor el uso diario y ofrece una experiencia más estable a largo plazo.
Portátil para estudiar trabajar o crear contenido
En el ámbito académico, el portátil suele funcionar como centro de organización. Sirve para consultar materiales, preparar presentaciones, asistir a clases virtuales y mantener ordenados los archivos de cada asignatura. En este caso, pesan la batería, la ligereza y la facilidad de uso.
En el trabajo, la elección depende del tipo de actividad. Las tareas administrativas exigen estabilidad y buena multitarea, mientras que los perfiles creativos necesitan pantalla de calidad, mayor potencia y almacenamiento amplio. Además, las videollamadas han convertido la cámara, el micrófono y la conectividad en aspectos relevantes.
Para creación de contenido, edición o diseño, conviene apostar por configuraciones más sólidas. Un equipo justo puede resolver tareas sencillas, pero sufrirá cuando se acumulen archivos pesados, programas abiertos y procesos exigentes.
Cómo alargar la vida útil del equipo
El cuidado posterior también determina el rendimiento. Mantener el sistema actualizado, eliminar archivos innecesarios y revisar los programas que se ejecutan al iniciar ayuda a conservar la fluidez. Además, una buena gestión del almacenamiento evita saturaciones que ralentizan el equipo.
La limpieza física no debe quedar en segundo plano. El polvo afecta a la ventilación y puede elevar la temperatura interna, lo que reduce el rendimiento. Usar el portátil sobre superficies firmes y evitar el bloqueo de las salidas de aire contribuye a un funcionamiento más estable.
Un ordenador portátil bien elegido y bien cuidado puede acompañar varias etapas de uso. La clave está en comprar con criterio, no por impulso, y revisar cada característica según la rutina real de quien lo utilizará.
La decisión debe partir de la rutina
Antes de cerrar la compra, resulta útil imaginar una jornada normal con el equipo. Si se transporta a diario, el peso y la batería tendrán más valor. Si permanece en un escritorio, la pantalla, los puertos y la potencia pueden ganar importancia.
También ayuda comparar varias opciones con una lista breve de prioridades. Procesador, memoria, almacenamiento, sistema operativo, pantalla y conectividad forman el núcleo de la decisión. A partir de ahí, cada persona puede ajustar el presupuesto sin perder de vista lo esencial.
La tecnología cambia con rapidez, pero una buena elección sigue basada en una idea sencilla: el portátil debe facilitar las tareas habituales sin añadir obstáculos. Cuando el equipo encaja con el uso real, estudiar, trabajar, comunicarse y organizar archivos resulta mucho más cómodo.
Roca
Heladas extremas en Roca: Prevén una mínima de -8°C para el miércoles y probables nevadas
Además, el SMN emitió un alerta amarillo por fuertes vientos para esta noche.
El invierno se hace sentir con fuerza en el Alto Valle. Según el pronóstico extendido de la Autoridad Interjurisdiccional de Cuencas (AIC), la región experimentará una marcada caída de las temperaturas, con una mínima que podría alcanzar los -8°C durante la madrugada del miércoles (01/07) e incluso podría nevar durante la mañana. Como si fuera poco, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió un alerta amarillo para esta noche (30/06).
Para hoy (30/06) se espera una máxima de 13°C bajo cielo cubierto, mientras que por la noche las condiciones se tornarán inestables. La temperatura descenderá hasta -1°C y se registrarán ráfagas de viento de hasta 70 km/h. En este sentido, el SMN detalló que «el área será afectada por vientos del sector sur con velocidades entre 40 y 60 km/h, y ráfagas que pueden alcanzar los 90 km/h».
El miércoles (01/07), por su parte, llegará el frío más intenso de la semana. Durante el día la máxima apenas alcanzará los 7°C, mientras que por la noche el termómetro caerá hasta los -8°C, con cielo despejado y condiciones propicias para fuertes heladas y nevadas, incluso en las zonas bajas.
Las bajas temperaturas continuarán el jueves (02/07), cuando se prevé una máxima de 9°C y una mínima cercana a los 0°C. El cielo permanecerá mayormente despejado durante el día y más cubierto hacia la noche.
Para el viernes (03/07) se espera cielo cubierto, con una máxima de 9° y una mínima de -4°C.
El fin de semana, mientras tanto, el termómetro podría descender hasta los -5°C. Durante las tardes de ambas jornadas, llegaría a 10°C.
Ante este panorama, se recomienda extremar las precauciones durante las primeras horas de la mañana por la posible formación de hielo sobre calles, veredas y rutas de la región.
Roca
Atención: Esta semana podría nevar en Roca
Un sistema frontal frío ingresará desde el Pacífico y provocará un marcado descenso de la temperatura, nevadas y fuertes ráfagas en el norte de la Patagonia.
El norte de la Patagonia se prepara para un importante cambio de las condiciones meteorológicas debido al ingreso de un sistema frontal frío proveniente del océano Pacífico, que provocará un marcado descenso de la temperatura, fuertes vientos y la posibilidad de nevadas en el Alto Valle.
De acuerdo con el pronóstico extendido del Servicio Meteorológico Nacional (SMN), la presencia de nubosidad y el descenso de las temperaturas máximas serán una constante durante los últimos días de junio y el comienzo de julio. El ingreso del núcleo de aire polar se hará sentir especialmente a partir de mediados de semana, cuando las precipitaciones podrían transformarse en nieve incluso en zonas bajas y se intensificarán los vientos del sector oeste.
En Roca este lunes (29/06) se presenta estable, con cielo despejado, una temperatura máxima de 11°C y una mínima de 3°C. No obstante, desde mañana martes (30/06) aumentará la nubosidad y la máxima llegará a los 12°C, mientras que la mínima descenderá hasta los 0°C. Además, durante la tarde se prevén ráfagas de viento de hasta 50 kilómetros por hora.
El miércoles (01/07) será la jornada de mayor impacto. El pronóstico anticipa nevadas durante la madrugada y la mañana, una temperatura máxima de apenas 7°C y una mínima de -1°C, junto con vientos de 31 km/h y ráfagas que podrían alcanzar los 59 km/h.
Las bajas temperaturas continuarán el jueves (02/07), con cielo cubierto, una máxima de 8°C, mínima de 3°C y persistencia del viento. El viernes (03/07), en tanto, el frío se intensificará aún más, con una máxima de solo 5°C, mínima de -3°C y ráfagas cercanas a los 50 km/h.
