Sociedad
Dormio: El gadget de El Origen en la palma de la mano
Conocé este dispositivo capaz de «hackear» los sueños, aumentarlos y modularlos.
Por Ariadna Carrasco, integrante del programa Les Frikes (miércoles de 20.30 a 21.30 por La Super FM 96.3)
Muchas anécdotas cuentan que grandes mentes de la historia tenían patrones de sueño bastante distintos a lo que se nos recomienda actualmente. Nikola Tesla dormía dos horas por noche y tomaba pequeñas siestas, las cuales no sobrepasaban las cuatro horas finales por día; Thomas Edison tenía un sistema de siestas de treinta minutos cada cuatro horas, similares a las de Dali. Mozart y Voltaire dormían seis horas para maximizar su tiempo de creación diurno. También existen personas que defienden el “no desperdiciar el tercio de vida que pasamos durmiendo”, y el presidente de EEUU Donald Trump adhiere a esta idea, por lo que sólo duerme cuatro horas por noche.
Bajo estas ideas, Adam Horowitz, estudiante de doctorado en el Grupo de Interfaces de Fluidos del Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT), declaró que «la gente no sabe que un tercio de su vida es un tercio en el que podrían cambiar, o estructurarse, o mejorar ellos mismos». Este científico del MIT se encuentra desarrollando desde 2017 (junto a Tony Cunningham del Beth Israel Deaconess Medical Center, Pattie Maes, de la escuela de Medicina de Harvard y Robert Stickgold del Boston College) el dispositivo Dormio, con el objetivo de «hackear» los sueños, es decir «piratearlos, aumentarlos y modularlos».
El Dream Lab cree que el uso de este gadget puede dar múltiples beneficios en la vida diaria como aumentar la memoria y la creatividad, mejorar el estado de ánimo al despertar, potenciar la productividad y la concentración antes de fechas clave, como por ejemplo, un examen importante.
Dormio es un dispositivo electrónico portátil con forma de guante que cuenta con sensores que monitorean tono muscular, frecuencia cardíaca y conductancia de la piel para generar incubaciones auditivas programadas en la primera fase del sueño. En esta fase (denominada hipnagogia, que dura entre dos y diez minutos), la mente es más «maleable», menos estructurada y más fluída, ya que nos encontramos en un estado de semi-consciencia donde aún es posible percibir estímulos externos. El dispositivo puede detectar cuando la mente está entrando en la fase dos del sueño y genera otro estímulo destinado a despertar al usuario, para que pueda volver a su estado de consciencia o bien regresar a fase uno para continuar con otra experiencia semi-lúcida. Se encuentra equipado además con grabadora y va interactuando con el usuario de manera que éste pueda relatar lo que está «viendo» en el sueño.
Los resultados de la primera prueba con voluntarios fueron exitosos en un 67% de los casos. En otra ocasión, el guante pudo insertar un tigre en el sueño de un centenar de personas al hacer que el guante dijera un mensaje pregrabado que simplemente decía «tigre».
Los investigadores sostienen que el sueño sigue siendo una caja negra y que las conclusiones que puedan ir sacando del dispositivo pueden ayudar a entender cómo se generan los sueños o qué factores puedan influir en ellos. Es una herramienta de experimentación controlada que busca develar el papel de los sueños en la transformación nocturna de información, como por ejemplo, cómo las experiencias se vuelven recuerdos. Dentro del Dream Lab, la investigadora Judith Amores diseñó un dispositivo similar pero con esímulos olfativos sobre la fase de sueño N3, un período regenerativo en el que el cuerpo se cura y consolida la memoria, buscando fijar recuerdos mediante aromas.
Dormio está construido con código abierto, es decir que cualquier persona con conocimientos de programación puede hacer el propio utilizando los códigos y manuales de usuario que están disponibles en GitHub gracias al científico pueruano Tomás Vega, participante del proyecto. Tanto desde el sitio del Dream Lab del MIT como en su página personal, Horowitz insta a cualquier interesado a construir su propio Dormio y activarlo mediante una app en su celular. Horowitz también está interesado en fusionar su investigación con artistas para ver qué tan lejos puede llegar en su buceo dentro de la mente humana y su potencial creativo.
Semi-consciencia y sueños lúcidos
Edison, Dalí, Poe y Tesla: todos ellos intentaron tener acceso a los pensamientos del sueño, para resolver problemas de formas inéditas o simplemente dar cuenta del inconsciente. La idea primaria de Dormio revive una costumbre de Edison; éste tomaba siestas con una esfera metálica en la mano que le permitía recordar pensamientos innovadores que le surgían al dormir. Cuando la bola caía al suelo, Edison podía despertar de inmediato y evitar perder éstos pensamientos presentes en el estado de semi-lucidez.
Se dice que la película Inception (“El Origen”) es el resultado de las experiencias del director Christopher Nolan con los sueños lúcidos. Si bien la idea de Dormio parece relacionada a esta práctica, Horowitz afirma que la diferencia se encuentra en la fase del sueño: en la fase REM, donde ocurren los sueños lúcidos, ya no somos capaces de sentir estímulos externos.
Desde el MIT durante 2019 se dieron talleres de «ingeniería del sueño» debatiendo el universo de los sueños lúcidos. El profesor de psiquiatría de la Universidad de Montreal Tore Nielsen afirma que el estado alcanzado por los sueños lúcidos «es mejor que la realidad virtual».
Río Negro
Tu Identidad: ya tramitaron cerca de 800 DNI en escuelas de Río Negro
La iniciativa está destinada a estudiantes de 4° a 7° grado y busca facilitar la renovación obligatoria del DNI entre los 5 y los 8 años.
El Gobierno de Río Negro continúa desarrollando el programa Tu Identidad, una iniciativa que busca garantizar que los niños cuenten con su documentación actualizada. En sus primeras tres semanas, el operativo alcanzó a 62 escuelas primarias de Viedma, General Roca, Cipolletti y Bariloche, donde se tramitaron cerca de 800 DNI.
l programa está dirigido a estudiantes de 4° a 7° grado, con el objetivo de facilitar la renovación obligatoria del DNI entre los 5 y los 8 años.
El director del Registro Civil de Río Negro, Pedro Sánchez, explicó que la iniciativa busca evitar que la falta de documentación actualizada se convierta en un impedimento para el desarrollo de las actividades cotidianas de los chicos. «Si un niño tiene que realizar un viaje de estudios, participar de una competencia deportiva o hacer algún trámite ante organismos de Salud o Desarrollo Social, tener el DNI sin renovar es un obstáculo», señaló.
En ese sentido, destacó el trabajo articulado con el Ministerio de Educación: «Estamos trabajando para alcanzar el 100% de las escuelas primarias públicas. En estas tres semanas estuvimos en 62 establecimientos y realizamos casi 800 DNI, incluso a chicos que hacía varios años que tenían pendiente la renovación», indicó.
Sánchez también remarcó que, en paralelo al operativo escolar, se puso en marcha una campaña gratuita para facilitar el trámite a quienes se acercan directamente a las delegaciones del Registro Civil. Por esta vía ya se realizaron alrededor de 350 documentos, lo que permite superar los 1.060 DNI tramitados desde el inicio del programa.
«Estamos muy conformes con el trabajo de los agentes del Registro Civil, que van escuela por escuela, con el acompañamiento de los equipos directivos y, fundamentalmente, con la respuesta de las familias. La idea es completar el recorrido por todos los establecimientos durante las próximas semanas», sostuvo.
Por otra parte, el funcionario recordó la importancia de controlar periódicamente la vigencia de la documentación personal. «Muchas veces las familias no conocen o no advierten los vencimientos. Los adultos deben tener presente que el DNI tiene una vigencia de 15 años y el pasaporte de 10. En el caso de los chicos, deben contar con el primer documento al nacer y realizar las renovaciones correspondientes entre los 5 y 8 años y entre los 14 y 16», explicó.
«Actualmente, la tramitación puede demorar alrededor de 20 días hasta que el DNI llega a la provincia. Por eso es importante no esperar hasta último momento y verificar que los documentos estén actualizados», concluyó.
Sociedad
Altas temperaturas: Cómo cuidarse para evitar golpes de calor
Se recomienda evitar la exposición solar demasiado tiempo o bien en horarios en los que los rayos solares se proyectan más verticalmente.
Ante las altas temperaturas previstas para esta semana, el Ministerio de Salud de Río Negro recomienda tomar precauciones para prevenir golpes de calor y proteger la salud. La exposición excesiva al sol y al calor puede provocar una rápida pérdida de líquidos y sales minerales, y causar síntomas como desmayos, dolor de cabeza, náuseas, somnolencia e incluso convulsiones.
Por tal motivo, se recomienda evitar la exposición solar demasiado tiempo o bien en horarios en los que los rayos solares se proyectan más verticalmente. Además, es necesario utilizar la protección solar adecuada y renovarla cada dos horas.
Recomendaciones
- Aumentar el consumo de agua, sin esperar a tener sed, para mantener una hidratación adecuada.
- No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 17).
- Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
- Realizar comidas más livianas y en pequeñas cantidades.
- Incorporar más verduras y frutas frescas de estación.
- Reducir la actividad física en los momentos más calurosos.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; al igual que sombreros y anteojos oscuros.
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
- Utilizar protector solar, factor mayor a 30
- Prestar especial atención a niños pequeños, personas mayores y quienes presentan condiciones de salud preexistentes.
El golpe de calor es una condición que se da cuando el cuerpo no puede regular su temperatura y puede ser grabe si no se actúa a tiempo.
En este sentido los síntomas que se presentan son, dolor de cabeza, vértigos, náuseas, confusión, convulsiones y pérdida de conciencia, piel enrojecida -caliente y seca-, respiración y pulso débil, y elevada temperatura corporal.
Ante estos síntomas, consultar con su médico o asistir al centro de salud más cercano.
Río Negro
Río Negro renovará un tramo de la Ruta 151 con 47.000 metros cuadrados de asfalto nuevo
Los trabajos se realizarán entre el yacimiento Medanito y el límite con La Pampa, en un sector que presenta un deterioro crítico. La obra contempla fresado, bacheo, reconstrucción de banquinas y colocación de nueva carpeta asfáltica.
Río Negro colocará 47.000 metros cuadrados de nueva carpeta asfáltica en la Ruta Nacional N° 151, en el tramo que va desde el yacimiento Medanito, cerca de Catriel, hasta el límite con La Pampa. Con trabajos de fresado, bacheo y reconstrucción de banquinas, la decisión del gobernador Alberto Weretilneck de hacerse cargo de las rutas nacionales se transforma en mejoras concretas en la transitabilidad, la conectividad y la seguridad vial en beneficio de las y los rionegrinos.
Para esta obra se presentaron tres ofertas. Además, la Provincia ya trabaja sobre un tramo de la Ruta N° 151, con bacheo en sectores críticos, a través de personal y maquinaria de Vialidad Rionegrina, con fondos propios y a la espera de las obras de mayor envergadura.
De esta manera, Río Negro produce y aplica el material para reparar los puntos más comprometidos, con el objetivo de mejorar la transitabilidad y reducir los riesgos para quienes circulan por la ruta, fundamental para la producción y conexión regional y provincial.
Qué obras se harán
A partir del relevamiento técnico que realizó Vialidad Rionegrina, se detectó que el sector comprendido entre los kilómetros 120 y 140 presenta un deterioro crítico de la calzada, con deformaciones excesivas, baches superficiales y banquinas descalzadas.
Las tareas comenzarán con el fresado superficial de 2.500 metros cuadrados, que retira una capa de 1,5 centímetros de asfalto para eliminar crestas e irregularidades que afectan la suavidad de la ruta, sin comprometer la estructura de la carpeta.
Luego se hará el fresado de la carpeta existente en 35.000 metros cuadrados, con la remoción del asfalto en sectores con crestas de gran magnitud o deformaciones severas, para recuperar el perfil de la calzada y dejar una superficie uniforme y estable.
Se realizará también el bacheo superficial de 3.500 metros cuadrados, que repara los deterioros localizados de la capa de rodadura sin intervenir capas inferiores, y se colocarán 47.000 metros cuadrados de carpeta asfáltica en caliente, lo que permitirá devolver a la calzada una superficie segura, durable y con buena adherencia.
Las banquinas, que hoy presentan descalce, serán rehechas. Se construirá un terraplén de 10.000 metros cúbicos con compactación controlada, que servirá de base estable, y luego se ejecutarán las banquinas con 3.000 metros cúbicos de suelo seleccionado. De esta manera se brinda apoyo lateral al pavimento, se mejora el drenaje y se facilitan las maniobras de emergencia.
Para ejecutar los trabajos se presentaron Ribeiro SRL con $3.945.575.463; CECO SA con $4.146.465.627; e Ingeniería y Arquitectura con $4.308.953.737. Está previsto que los trabajos comiencen en la segunda quincena de noviembre y tendrán un plazo de ejecución de 90 días.
En paralelo, la Provincia avanzará con la transferencia a Vialidad Rionegrina del contrato vigente de Vialidad Nacional en la Ruta N° 151, entre los kilómetros 3,5 y 109. Así, el trabajo sobre este corredor se desarrolla en etapas: la respuesta inmediata con equipos propios, la obra de emergencia ahora y, luego, las intervenciones de mayor alcance.
La recuperación de este tramo de la Ruta Nacional N° 151 reforzará la seguridad vial y permitirá seguir consolidando el desarrollo de la región, en un corredor estratégico para la actividad hidrocarburífera y el transporte vinculado a la producción.
