Sociedad
Recomendaciones para los días de intenso calor
Es fundamental evitar las horas pico de la radiación solar, entre las 11 y las 4 de la tarde.
El Ministerio de Salud de Río Negro, frente a la temporada de excesivo calor, brinda recomendaciones para prevenir situaciones que afecten la salud.
La exposición a altas temperaturas en estos días puede causar agotamiento, dolor de cabeza y calambres. Se recomienda evitar la exposición por largo tiempo, particularmente en horas pico de radiación solar (11 a 16 horas); además, se debe utilizar la protección solar adecuada y respetar su renovación cada dos horas.
En este sentido, desde la cartera sanitaria se proponen las siguientes recomendaciones para cuidarse durante los días de altas temperaturas:
– Es importante aumentar el consumo de líquidos, sin esperar a tener sed, para mantener una hidratación adecuada.
– No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 16).
– Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
– Evitar comidas muy abundantes.
– Ingerir verduras y frutas.
– Reducir la actividad física en los momentos más calurosos.
– Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; al igual que sombrero y anteojos oscuros y con protección para los rayos UV.
– Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
– Los bebés hasta los 6 meses no deben estar expuestos al sol y una vez que comienzan a asistir a la playa deben utilizar la protección solar UVB y UVA. Deben siempre utilizar protectores solares y no pantallas o bloqueadores solares.
Golpes de calor
Hay que destacar el peligro que entraña dejar a los niños en el interior de los autos u otros vehículos estacionados al sol. La temperatura en estos espacios se torna demasiado elevada y aparece el riesgo de sufrir un golpe de calor hasta la asfixia y muerte.
Los síntomas que corresponden a un golpe de calor se presentan con dolor de cabeza, vértigos, náuseas, confusión, convulsiones y pérdida de conciencia, piel enrojecida -caliente y seca-, respiración y pulso débil, y elevada temperatura corporal.
En estos casos, se deberá actuar de la siguiente manera:
– Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
– Intentar refrescarla, mojar su ropa, aplicarle hielo en la cabeza.
– Darle de beber agua fresca o un poco salada y mantenerla hidratada.
– Solicitar ayuda médica.
Por último, es importante recordar que los grupos más vulnerables en épocas de intenso calor son las y los bebés, niños, niñas, embarazadas y personas mayores. La principal recomendación en estos casos es quedarse en casa durante los días de mayor calor y no salir a la calle en los momentos más calurosos del día (de 10 a 17 horas).
Sociedad
Monster Bonus Hunt de 1xBet: Un Halloween lleno de regalos
Detrás de todo el misterio se esconde una celebración repleta de aventuras divertidas, sorpresas y regalos.
Sonrisas siniestras en las calabazas, siluetas misteriosas en las ventanas y disfraces que ponen los pelos de punta. ¡El ambiente se vuelve más espeluznante cada día a medida que se acerca Halloween! Pero detrás de todo el misterio se esconde una celebración repleta de aventuras divertidas, sorpresas y regalos. Este año, 1xBet ha preparado otra sorpresa especial para los amantes de Halloween: ¡la promoción MONSTER BONUS HUNT!
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Roca
Rige el alerta amarilla por tormentas para Roca durante este jueves y viernes
La advertencia contempla precipitaciones acumuladas de entre 15 y 30 milímetros, aunque los valores podrían ser superados localmente. También se prevén ráfagas fuertes.
El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) mantiene vigente una alerta amarilla por tormentas durante toda la jornada de este jueves (22/10) y mañana viernes (23/10) para la región del Alto Valle de Río Negro, pero que alcanza también a varias provincias.
La advertencia contempla tormentas aisladas, algunas localmente fuertes, que podrían estar acompañadas por lluvias abundantes en cortos períodos, ocasional caída de granizo y ráfagas intensas. De acuerdo con el organismo nacional, se esperan valores de precipitación acumulada de entre 15 y 30 milímetros, aunque esos registros podrían ser superados de manera localizada.
En General Roca, el pronóstico extendido de la Autoridad Interjurisdiccional de las Cuencas (AIC) también anticipa posibles tormentas durante este jueves, con una temperatura máxima de 18°C y una mínima de 4°C. Para la noche se prevén condiciones inestables y ráfagas de hasta 30 km/h.
El viernes continuará la inestabilidad, con una máxima prevista de 16°C y una mínima de 5°C. El pronóstico contempla tiempo inestable tanto durante el día como por la noche, con vientos del sudeste y ráfagas de hasta 23 km/h.
Para el sábado (24/10), la AIC anticipa cielo cubierto durante el día y parcialmente nublado por la noche, con temperaturas de entre 3°C y 14°C. El domingo (25/10) se espera una mejora parcial, con cielo mayormente despejado durante el día y cubierto por la noche. La máxima será de 21°C y la mínima de 9°C.
En tanto, el lunes (26/10) volverá la inestabilidad, con temperaturas que oscilarán entre los 9°C y los 25°C. Para el martes (27/10), el pronóstico anticipa cielo despejado durante toda la jornada, una máxima de 25°C y una mínima de 7°C.
Roca
Enfocar permanecerá un mes en Roca con controles oftalmológicos y anteojos gratuitos
La iniciativa provincial registró 400 atenciones durante la primera jornada en la ESRN N° 9. La campaña prevé entregar entre 7.000 y 9.000 anteojos.
El programa Enfocar comenzó su campaña en General Roca con una importante convocatoria de vecinos y vecinas. Durante la primera jornada registró 400 atenciones y proyecta entregar entre 7.000 y 9.000 anteojos gratuitos durante el mes que permanecerá en la ciudad.
El operativo se puso en marcha en la Escuela Secundaria Río Negro (ESRN N° 9), donde desde las primeras horas se formaron largas filas que se extendieron por más de cuatro cuadras alrededor de la manzana. La atención comenzó con las admisiones y los controles oftalmológicos, mientras que durante la tarde se entregaron los primeros anteojos.
El ministro de Desarrollo Humano, Juan Pablo Muena, destacó la respuesta de la comunidad y señaló que la convocatoria superó las expectativas iniciales. Además, adelantó que se incorporarán más oftalmólogos para ampliar la atención durante la campaña.
Muena explicó que «la iniciativa responde a una política provincial impulsada por el gobernador Alberto Weretilneck para acercar la salud visual a las distintas comunidades de Río Negro. El objetivo es llegar a zonas rurales, comisiones de fomento y municipios para garantizar el acceso a controles y anteojos gratuitos», agregó.
El funcionario también remarcó «la importancia de mejorar la visión en las distintas etapas de la vida, desde el aprendizaje de niñas, niños y adolescentes hasta la autonomía de las personas mayores y las posibilidades de quienes necesitan una mejor visión para trabajar y desarrollar sus actividades cotidianas».
En el balance provincial, informó que Enfocar ya superó los 18.000 anteojos entregados. Entre los resultados recientes, mencionó más de 3.200 lentes en Allen y más de 1.900 en Cinco Saltos.
La campaña está destinada principalmente a niñas, niños y adolescentes de 6 a 18 años, personas mayores de 60 y personas con discapacidad que tengan vigente el Certificado Único de Discapacidad (CUD). Tras su paso por Roca, el programa continuará en Villa Regina y luego llegará a San Antonio Oeste. La expectativa es alcanzar entre 25.000 y 26.000 anteojos entregados al finalizar el año.
