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Río Negro sigue a toda marcha en los Juegos Epade

La segunda jornada de los Juegos Epade estuvo plagada de emociones para la delegación anfitriona que sumó medallas y dio importantes pasos pensando en los cruces finales.

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San Carlos de Bariloche y Neuquén viven una gran fiesta deportiva. Las calles se tiñen de colores bajo el cielo nublado, suenan cánticos y cientos de jóvenes que juegan y se divierten en la competencia patagónica por excelencia.

En la localidad andina se pusieron en marcha la natación y el judo con grandes logros: entre ambas disciplinas sumaron 13 preseas al medallero rionegrino.

En el natatorio del Club Pehuenes Río Negro marcó el ritmo de la jornada. El equipo se subió al podio en la prueba 4×100 metros combinado con oro para las chicas con Aixa Recchioni, Mía Lascano, Anna Hussmann, Malena Bravo y bronce para los varones con Siro Glarizzo, Tomás Cueto, Francisco Bravo y Exequiel Nieto.

La barilochense Anna Hussmann sigue dando muestras de su nivel ya que la actual campeona Sudamericana se colgó dos preseas doradas en las pruebas individuales de 200 metros espalda y 400 metros combinado individual. En esta última prueba Tiziana Luna se llevó el bronce y fue plata en 100 metros libres donde Aixa Recchioni se subió al tercer escalón del podio.

Por otro lado, en 200 metrosespalda Siro Giarizzo fue plata y Juan Cruz Ortiz bronce, quien repitió logro en los 400 metroscombinado individual.

En la Avenida Circunvalación Río Negro volvió a bañarse de oro al ganar la prueba de pelotón de 60km. En la carrera más exigente de los Epade, Federico Orocito y Lorenzo Heredia registraron 1h27m09, detrás llegó un ciclista de Santa Cruz y cuarto entró Santiago Gallardo Salazar con 1h30m. El equipo rionegrino lo completó Roberto Morais en la décimo primera ubicación y Thomas Lillo 14°.

Con este resultado Río Negro manda en la general por equipo con un acumulado de 5h5m06s, detrás marcha Santa Cruz con 5h13m56s y Neuquén con 5h15m09s. Mañana viernes será la prueba contrarreloj individual de 8km desde las 10 en Virgen de la Nieve, en Ruta 82 y acceso a Catedral.

Por la tarde el judo cosechó tres medallas en el Gimnasio Municipal N°1. En la categoría masculina 55kg el judoca de Cinco Saltos Simón Souberalski se colgó la medalla dorada, mientras que Nicolás Lozón (50kg) de Viedma y Delfina Panicia (52kg) de Cinco Saltos fueron plata.

Deportes de conjunto

El básquet femenino no pudo con Santa Cruz y cayó por 65 a 60 en un partido donde habían podido achicar la diferencia en el marcador, pero que se les escapó en el final. Mañana viernes buscarán recuperarse ante su clásico rival, Neuquén desde las 11 en Vértice 7 y por la tarde se medirán con La Pampa en el mismo escenario a partir de las 19.

Los varones, dirigidos por Sebastián Falcón, volvieron a festejar, esta vez frente a Santa Cruz por 72 a70. Mañana en el Gimnasio Municipal N°3 tendrán dos choques decisivos, en el turno de las 11 ante Tierra del Fuego y a las 19 frente a La Pampa.

Por otro lado el vóley rionegrino sigue en la senda del triunfo. Las mujeres superaron a Chubut por set corridos y mañana buscarán su lugar en semifinales desde las 11 frente a Santa Cruz y a las 19 con La Pampa. Todos los juegos son en el Gimnasio Pedro Estremador.

El equipo masculino también mantiene la racha. Esta mañana le ganó por un contundente 3 a 0 a Tierra del Fuego y mañana buscarán sellar el pase a la próxima instancia ante La Pampa (11.00) y cierra la etapa clasificatoria con clásico patagónico ante Neuquén a las 19 en el Colegio Don Bosco.

El fútbol en tanto, en su primer partido de la zona cayó por2 a1 con Santa Cruz. Mañana tendrá un duelo a todo o nada con La Pampa desde las 18 en Adeful.

Deportes

5 razones por las que el estilo Pin-up es una de las mejores opciones en Argentina en este momento

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Formación en buceo: qué opciones hay para empezar

Aprender a bucear es mucho más que una actividad recreativa.

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Aprender a bucear es mucho más que una actividad recreativa: es una experiencia transformadora que permite explorar el mundo submarino con seguridad, respeto y conciencia. La buena noticia es que no hace falta experiencia previa para comenzar. Hoy existen distintos tipos de formación en buceo, adaptados a personas sin conocimientos técnicos, que buscan desde una experiencia inicial hasta una certificación internacional.

Elegir el programa adecuado depende de tus objetivos, tiempo disponible y el nivel de compromiso que quieras asumir. Hacer un curso de buceo puede ser el primer paso hacia un nuevo estilo de vida, lleno de aventura y descubrimientos.

1. Bautismo de buceo

Es la opción perfecta para quienes quieren probar por primera vez sin comprometerse con un curso completo. Incluye una introducción teórica, práctica en piscina o aguas tranquilas, y una inmersión supervisada con equipo completo.

Ideal para: curiosos, turistas o quienes desean vivir la experiencia antes de decidir si avanzar con un curso de buceo más formal.

2. Curso PADI Open Water Diver

Este es el curso de buceo más popular a nivel mundial para quienes buscan certificarse como buzos. Habilita a bucear hasta 18 metros de profundidad en cualquier parte del mundo, de manera independiente o en grupo.

Incluye: clases teóricas, sesiones en aguas confinadas y buceos en aguas abiertas, además de evaluaciones prácticas y escritas.

Certificación internacional al finalizar.

3. Apnea (freediving)

Una variante diferente que no utiliza tanque de oxígeno. La apnea se basa en el control de la respiración, la flotabilidad y la relajación para realizar inmersiones a pulmón.

Aporta: conocimiento del cuerpo, autocontrol, resistencia física y una conexión especial con el entorno.

4. Cursos avanzados y profesionales

Para quienes ya tienen una certificación inicial, existen cursos como:

  • Advanced Open Water
  • Rescue Diver
  • Divemaster (nivel profesional)
  • Instructor de buceo

Cada nivel profundiza en habilidades específicas y permite acceder a nuevas oportunidades dentro del mundo del buceo.

Dónde capacitarte con respaldo

Instituciones como Dive Center, con más de una década de experiencia, ofrecen programas de formación en buceo adaptados a diferentes perfiles. Su equipo está compuesto por instructores certificados que acompañan a cada alumno desde el primer paso hasta los niveles profesionales.

Ya sea que busques un bautismo o un curso de buceo completo con certificación PADI, en Dive Center podés conocer el calendario de cursos, requisitos, destinos de buceo y detalles sobre la certificación internacional.

Empezar a bucear es abrir la puerta a un mundo nuevo. Con la formación adecuada, no solo ganás técnica y seguridad, sino también una nueva forma de conectarte con la naturaleza y con vos mismo.

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Con total adhesión de los municipios vuelven los Juegos Rionegrinos

Miles de jóvenes disputarán la competencia durante los próximos meses.

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Con una adhesión del 100% de los municipios, los Juegos Rionegrinos se desarrollarán en su instancia local entre abril y agosto, representando la competencia deportiva más convocante de la provincia destinado a jóvenes de escuelas de todo el territorio.

Los Juegos están destinados a representantes de escuelas de la provincia, de entre 11 y 16 años convencionales y de hasta 21 años con discapacidad. Los mismos tendrán su instancia local entre abril y agosto; desde este último mes a octubre será la etapa zonal y en noviembre se desarrollará la gran final provincial.

El secretario de Deporte, Nahuel Astutti, afirmó que «estamos muy contentos con la decisión de las y los intendentes de querer ser parte de este histórico programa llevando adelante las etapas locales» y agregó que «los Juegos Rionegrinos convocan a miles de niños, niñas y adolescentes de todo el territorio que juegan, comparten y disfrutan con el deporte como nexo».

Las disciplinas de participación serán atletismo y circuito de habilidades y deporte unificado: fútbol en la categoría para personas con discapacidad; mini handball, break dance, atletismo, mini vóley y ringo en la categoría escolar (11-13 años) y handball, vóley, básquet 3 x 3 y atletismo en colegial (13-16 años).

El programa se dividirá territorialmente en seis zonas de participación: Atlántica, Sur, Andina, Alto Valle Este, Alto Valle Oeste y Valle Medio. Además, la novedad de esta edición viene de la mano del ringo, una propuesta de deporte alternativo, el atletismo mixto por equipo en la categoría colegial 1 y breakdance.

Serán miles de jóvenes los que participarán de los Juegos en los próximos meses, mientras que en la final provincial se calcula que habrá más de 1400 en escena.

Los Juegos Rionegrinos son organizados por la Secretaría de Deporte del Ministerio de Desarrollo Humano, Deporte y Cultura y por el Ministerio de Educación y Derechos Humanos.

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