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Juegos Epade 2019: Río Negro a la final
Los seleccionados rionegrinos de fútbol, vóley y básquet se metieron en la final de la competencia que se disputa en Bariloche. Además el ciclismo no dejó dudas y levantó la Copa.

El sábado fue un día decisivo para los Juegos Epade que organiza el gobierno de Río Negro en Bariloche y Neuquén y de los que son parte más de 600 atletas de Tierra del Fuego, Santa Cruz, Chubut, La Pampa, Neuquén y Río Negro.
Por la mañana en la pista de solado neuquina culminó la competencia de atletismo donde Río Negro se alojó en el cuarto puesto en mujeres y quinto en varones. El título fue para Tierra del Fuego en la rama femenina y para Santa Cruz en la masculina.
En Bariloche, a pesar de la llovizna por la tarde, el ciclismo corrió la última prueba de ruta callejero pelotón 40km en la que Río Negro volvió a marcar el ritmo y ratificó lo realizado durante toda la competencia. El podio se vistió de verde y azul con Santiago Gallardo, Roberto Morais y Federico Orocito que cruzaron la meta juntos con un registro de 37m10s. Thomás Lillo (37m52s) y Lorenzo Heredia (37m55s) los siguieron para cerrar una competencia que los tuvo como favoritos y grandes ganadores.
El equipo que entrena Cristian Marican se quedó con el oro al cerrar la tabla general con un acumulado de 7h04m10s. Detrás quedaron Santa Cruz y Chubut.
También fue un gran día para el judo ya que sumó dos medallas doradas de la mano de Victoria Linares (70kg) y Francis Centeno (más de 81) y dos bronces con Milagros Miranda en más de 70kg y Cristian Villegas (81kg). Este domingo desde las 10 en el Gimnasio N° 1 será la competencia por equipos que suma doble puntaje en la general.
Otra de las disciplinas que sumó al medallero rionegrino en las primeras horas de la mañana fue la natación con la imparable nadadora Anna Hussmann que fue oro en 100 metros pecho y en 800 metros libres para acumular nueve oros en nueve pruebas disputadas.
Tiziana Luna fue plata y Aixa Recchioni bronce en 50 metros libres, mientras que Mía Lascano se ubicó tercera en los 100 metros pecho y Malena Bravo logró el mismo puesto en 800 metros libres.
Además, el equipo femenino de Río Negro, compuesto por Anna Hussmann, Tiziana Luna, Aixa Recchioni, Mía Lascano, Martina Corbalán y Malena Bravo se llevaron el oro en 4×50 combinados.
Entre los varones Tomás Cueto se llevó la medalla de bronce en los100 metrospecho.
El vóley rionegrino no le da tregua a sus rivales. Ambos seleccionados barrieron los partidos de semifinales por set corridos. Las chicas derrotaron a Neuquén en el clásico patagónico y los varones a Chubut para pasar sin altibajos a la gran final por el título.
Los partidos definitorios se disputarán en el Colegio Don Bosco en el que las chicas jugarán a las 15 y los varones a las 17, ambos contra La Pampa.
Por otra parte, el fútbol tuvo un duro cruce con el seleccionado de Chubut que pudo resolver a su favor tras llegar a los últimos minutos empatados en tres. En el cierre Juan Cruz Parra anotó el cuarto tanto para el delirio de todo el equipo rionegrino y el público que se acercó a Adeful a alentar a brindarles su aliento.
Este domingo desde las 15 en el mismo escenario Río Negro enfrentará a La Pampa por el oro.
En básquet las dirigidas por Florencia Gorriti no pudieron con Neuquén en un duro partido y cayeron 69 a 55. Este domingo jugarán por el tercer puesto frente a Chubut en el Gimnasio N° 3.
El equipo de Sebastián Falcón tuvo un duro encuentro con Chubut por el pase a la final. Arrancó el duelo abajo y a fuerza de garra y el buen juego que demostró en todo el torneo lo dio vuelta y festejó por 74 a 71. La gran final será a las 17 frente a La Pampa, también el Gimnasio N° 3.
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Formación en buceo: qué opciones hay para empezar
Aprender a bucear es mucho más que una actividad recreativa.

Aprender a bucear es mucho más que una actividad recreativa: es una experiencia transformadora que permite explorar el mundo submarino con seguridad, respeto y conciencia. La buena noticia es que no hace falta experiencia previa para comenzar. Hoy existen distintos tipos de formación en buceo, adaptados a personas sin conocimientos técnicos, que buscan desde una experiencia inicial hasta una certificación internacional.
Elegir el programa adecuado depende de tus objetivos, tiempo disponible y el nivel de compromiso que quieras asumir. Hacer un curso de buceo puede ser el primer paso hacia un nuevo estilo de vida, lleno de aventura y descubrimientos.
1. Bautismo de buceo
Es la opción perfecta para quienes quieren probar por primera vez sin comprometerse con un curso completo. Incluye una introducción teórica, práctica en piscina o aguas tranquilas, y una inmersión supervisada con equipo completo.
Ideal para: curiosos, turistas o quienes desean vivir la experiencia antes de decidir si avanzar con un curso de buceo más formal.
2. Curso PADI Open Water Diver
Este es el curso de buceo más popular a nivel mundial para quienes buscan certificarse como buzos. Habilita a bucear hasta 18 metros de profundidad en cualquier parte del mundo, de manera independiente o en grupo.
Incluye: clases teóricas, sesiones en aguas confinadas y buceos en aguas abiertas, además de evaluaciones prácticas y escritas.
Certificación internacional al finalizar.
3. Apnea (freediving)
Una variante diferente que no utiliza tanque de oxígeno. La apnea se basa en el control de la respiración, la flotabilidad y la relajación para realizar inmersiones a pulmón.
Aporta: conocimiento del cuerpo, autocontrol, resistencia física y una conexión especial con el entorno.
4. Cursos avanzados y profesionales
Para quienes ya tienen una certificación inicial, existen cursos como:
- Advanced Open Water
- Rescue Diver
- Divemaster (nivel profesional)
- Instructor de buceo
Cada nivel profundiza en habilidades específicas y permite acceder a nuevas oportunidades dentro del mundo del buceo.
Dónde capacitarte con respaldo
Instituciones como Dive Center, con más de una década de experiencia, ofrecen programas de formación en buceo adaptados a diferentes perfiles. Su equipo está compuesto por instructores certificados que acompañan a cada alumno desde el primer paso hasta los niveles profesionales.
Ya sea que busques un bautismo o un curso de buceo completo con certificación PADI, en Dive Center podés conocer el calendario de cursos, requisitos, destinos de buceo y detalles sobre la certificación internacional.
Empezar a bucear es abrir la puerta a un mundo nuevo. Con la formación adecuada, no solo ganás técnica y seguridad, sino también una nueva forma de conectarte con la naturaleza y con vos mismo.
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Con total adhesión de los municipios vuelven los Juegos Rionegrinos
Miles de jóvenes disputarán la competencia durante los próximos meses.

Con una adhesión del 100% de los municipios, los Juegos Rionegrinos se desarrollarán en su instancia local entre abril y agosto, representando la competencia deportiva más convocante de la provincia destinado a jóvenes de escuelas de todo el territorio.
Los Juegos están destinados a representantes de escuelas de la provincia, de entre 11 y 16 años convencionales y de hasta 21 años con discapacidad. Los mismos tendrán su instancia local entre abril y agosto; desde este último mes a octubre será la etapa zonal y en noviembre se desarrollará la gran final provincial.
El secretario de Deporte, Nahuel Astutti, afirmó que «estamos muy contentos con la decisión de las y los intendentes de querer ser parte de este histórico programa llevando adelante las etapas locales» y agregó que «los Juegos Rionegrinos convocan a miles de niños, niñas y adolescentes de todo el territorio que juegan, comparten y disfrutan con el deporte como nexo».
Las disciplinas de participación serán atletismo y circuito de habilidades y deporte unificado: fútbol en la categoría para personas con discapacidad; mini handball, break dance, atletismo, mini vóley y ringo en la categoría escolar (11-13 años) y handball, vóley, básquet 3 x 3 y atletismo en colegial (13-16 años).
El programa se dividirá territorialmente en seis zonas de participación: Atlántica, Sur, Andina, Alto Valle Este, Alto Valle Oeste y Valle Medio. Además, la novedad de esta edición viene de la mano del ringo, una propuesta de deporte alternativo, el atletismo mixto por equipo en la categoría colegial 1 y breakdance.
Serán miles de jóvenes los que participarán de los Juegos en los próximos meses, mientras que en la final provincial se calcula que habrá más de 1400 en escena.
Los Juegos Rionegrinos son organizados por la Secretaría de Deporte del Ministerio de Desarrollo Humano, Deporte y Cultura y por el Ministerio de Educación y Derechos Humanos.