Sociedad
Dormio: El gadget de El Origen en la palma de la mano
Conocé este dispositivo capaz de «hackear» los sueños, aumentarlos y modularlos.

Por Ariadna Carrasco, integrante del programa Les Frikes (miércoles de 20.30 a 21.30 por La Super FM 96.3)
Muchas anécdotas cuentan que grandes mentes de la historia tenían patrones de sueño bastante distintos a lo que se nos recomienda actualmente. Nikola Tesla dormía dos horas por noche y tomaba pequeñas siestas, las cuales no sobrepasaban las cuatro horas finales por día; Thomas Edison tenía un sistema de siestas de treinta minutos cada cuatro horas, similares a las de Dali. Mozart y Voltaire dormían seis horas para maximizar su tiempo de creación diurno. También existen personas que defienden el “no desperdiciar el tercio de vida que pasamos durmiendo”, y el presidente de EEUU Donald Trump adhiere a esta idea, por lo que sólo duerme cuatro horas por noche.
Bajo estas ideas, Adam Horowitz, estudiante de doctorado en el Grupo de Interfaces de Fluidos del Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT), declaró que «la gente no sabe que un tercio de su vida es un tercio en el que podrían cambiar, o estructurarse, o mejorar ellos mismos». Este científico del MIT se encuentra desarrollando desde 2017 (junto a Tony Cunningham del Beth Israel Deaconess Medical Center, Pattie Maes, de la escuela de Medicina de Harvard y Robert Stickgold del Boston College) el dispositivo Dormio, con el objetivo de «hackear» los sueños, es decir «piratearlos, aumentarlos y modularlos».
El Dream Lab cree que el uso de este gadget puede dar múltiples beneficios en la vida diaria como aumentar la memoria y la creatividad, mejorar el estado de ánimo al despertar, potenciar la productividad y la concentración antes de fechas clave, como por ejemplo, un examen importante.
Dormio es un dispositivo electrónico portátil con forma de guante que cuenta con sensores que monitorean tono muscular, frecuencia cardíaca y conductancia de la piel para generar incubaciones auditivas programadas en la primera fase del sueño. En esta fase (denominada hipnagogia, que dura entre dos y diez minutos), la mente es más «maleable», menos estructurada y más fluída, ya que nos encontramos en un estado de semi-consciencia donde aún es posible percibir estímulos externos. El dispositivo puede detectar cuando la mente está entrando en la fase dos del sueño y genera otro estímulo destinado a despertar al usuario, para que pueda volver a su estado de consciencia o bien regresar a fase uno para continuar con otra experiencia semi-lúcida. Se encuentra equipado además con grabadora y va interactuando con el usuario de manera que éste pueda relatar lo que está «viendo» en el sueño.
Los resultados de la primera prueba con voluntarios fueron exitosos en un 67% de los casos. En otra ocasión, el guante pudo insertar un tigre en el sueño de un centenar de personas al hacer que el guante dijera un mensaje pregrabado que simplemente decía «tigre».
Los investigadores sostienen que el sueño sigue siendo una caja negra y que las conclusiones que puedan ir sacando del dispositivo pueden ayudar a entender cómo se generan los sueños o qué factores puedan influir en ellos. Es una herramienta de experimentación controlada que busca develar el papel de los sueños en la transformación nocturna de información, como por ejemplo, cómo las experiencias se vuelven recuerdos. Dentro del Dream Lab, la investigadora Judith Amores diseñó un dispositivo similar pero con esímulos olfativos sobre la fase de sueño N3, un período regenerativo en el que el cuerpo se cura y consolida la memoria, buscando fijar recuerdos mediante aromas.
Dormio está construido con código abierto, es decir que cualquier persona con conocimientos de programación puede hacer el propio utilizando los códigos y manuales de usuario que están disponibles en GitHub gracias al científico pueruano Tomás Vega, participante del proyecto. Tanto desde el sitio del Dream Lab del MIT como en su página personal, Horowitz insta a cualquier interesado a construir su propio Dormio y activarlo mediante una app en su celular. Horowitz también está interesado en fusionar su investigación con artistas para ver qué tan lejos puede llegar en su buceo dentro de la mente humana y su potencial creativo.
Semi-consciencia y sueños lúcidos
Edison, Dalí, Poe y Tesla: todos ellos intentaron tener acceso a los pensamientos del sueño, para resolver problemas de formas inéditas o simplemente dar cuenta del inconsciente. La idea primaria de Dormio revive una costumbre de Edison; éste tomaba siestas con una esfera metálica en la mano que le permitía recordar pensamientos innovadores que le surgían al dormir. Cuando la bola caía al suelo, Edison podía despertar de inmediato y evitar perder éstos pensamientos presentes en el estado de semi-lucidez.
Se dice que la película Inception (“El Origen”) es el resultado de las experiencias del director Christopher Nolan con los sueños lúcidos. Si bien la idea de Dormio parece relacionada a esta práctica, Horowitz afirma que la diferencia se encuentra en la fase del sueño: en la fase REM, donde ocurren los sueños lúcidos, ya no somos capaces de sentir estímulos externos.
Desde el MIT durante 2019 se dieron talleres de «ingeniería del sueño» debatiendo el universo de los sueños lúcidos. El profesor de psiquiatría de la Universidad de Montreal Tore Nielsen afirma que el estado alcanzado por los sueños lúcidos «es mejor que la realidad virtual».
Roca
Subasta de terrenos en Roca: Se vendieron 10 lotes por más de $258 millones
La tercera y última fecha será el miércoles 27 de agosto en el Concejo Deliberante.

El Municipio de General Roca llevó adelante la segunda subasta pública de terrenos municipales, en la que se concretó la venta de 10 lotes por un monto total de $258.902.000. En esta oportunidad fueron cinco los compradores que realizaron las adquisiciones, bajo las condiciones establecidas previamente.
La iniciativa forma parte del cronograma de tres jornadas de subasta fijado para agosto en el marco de la Ordenanza N° 5063/2025, que contempla un total de 58 lotes de propiedad municipal. Se trata de terrenos provenientes de cesiones de loteos reguladas por el Plan Director de Roca (PDR), ubicados en distintos barrios de la ciudad, tanto abiertos como privados. Por sus características y valores de mercado, no se destinan a planes sociales de vivienda.
La próxima instancia tendrá lugar el miércoles próximo (27/08) a las 10 en el Salón de Sesiones del Concejo Deliberante, con la participación del Colegio de Martilleros de la II Circunscripción Judicial de Río Negro. Como en las jornadas anteriores, mañana viernes (22/08) se publicará en la página oficial del Municipio la nómina de terrenos que integrarán la subasta, con todos los datos de tasación, ubicación, superficie y plano de cada lote.
Desde el Ejecutivo remarcaron que este mecanismo no solo permite generar recursos para obras y servicios, sino que también representa un ahorro en costos de mantenimiento para el Estado local. Las condiciones de compra establecen que los adjudicatarios deberán abonar el 30% del valor en un plazo de 48 horas como seña, y el saldo dentro de los 30 días o a través de un plan de hasta tres cuotas mensuales.
Toda la información detallada está disponible en el sitio oficial del Municipio: www.generalroca.gob.ar/subasta.
Sociedad
Consejos para reducir el consumo de agua en el hogar
¿Quieres reducir el consumo de agua en tu hogar? Conoce cómo pequeñas acciones diarias pueden ayudarte a ser más responsable y a cuidar este valioso recurso.

El agua es uno de los recursos más valiosos que tenemos, pero a menudo no le damos la importancia que merece. A pesar de su abundancia en muchas regiones, el agua potable sigue siendo un bien preciado que debemos cuidar. Por suerte, existen muchas maneras sencillas de reducir su consumo en el hogar, beneficiando tanto al medio ambiente como al bolsillo.
Adoptar hábitos conscientes en el uso del agua no solo ayuda a la conservación, sino que también tiene un impacto directo en los gastos de servicios públicos. Desde la ducha hasta el lavado de la ropa, pequeñas modificaciones en nuestras rutinas pueden hacer una gran diferencia.
A continuación, te presentamos algunos consejos prácticos que toda la familia puede incorporar para reducir el consumo de agua.
Prácticas sostenibles para el hogar
1- Reduce el tiempo de las duchas
Una de las formas más comunes de desperdiciar agua en el hogar es a través de las duchas. Muchas veces, no somos conscientes del tiempo que pasamos bajo el agua, lo que provoca un alto consumo. Reducir el tiempo de las duchas no solo contribuye a conservar el agua, sino que también permite ahorrar energía al reducir el uso del calentador. Puedes intentar ducharte en menos de 5 minutos para empezar. Además, colocar un temporizador en el baño puede ayudarte a medir el tiempo de manera más precisa.
2- Instala dispositivos ahorradores de agua
Los dispositivos ahorradores de agua, como los aireadores de grifo y las duchas de bajo flujo, son una inversión económica que puede generar grandes beneficios. Estos dispositivos permiten mantener el confort sin sacrificar la cantidad de agua utilizada. Además, los grifos en la cocina y los lavabos son puntos donde se suele desperdiciar mucha agua, sobre todo si no se cierran correctamente o si se dejan correr sin necesidad. Asegúrate de que todos los grifos estén bien cerrados y considera la instalación de dispositivos que regulen el flujo del agua sin afectar su funcionalidad.
3- Optimiza el lavado de ropa y platos

El lavado de ropa y platos es una actividad que puede representar un gran consumo de agua, especialmente si no se realiza de manera eficiente. Para la ropa, una de las mejores prácticas es llenar la lavadora completamente antes de ponerla en funcionamiento. Las lavadoras modernas están diseñadas para ser eficientes en el uso de agua, pero siempre es mejor maximizar su capacidad. Además, puedes optar por programas de lavado en frío, que no solo ahorran agua, sino también energía.
En cuanto al lavado de platos, si tienes un lavavajillas, utilízalo solo cuando esté completamente lleno. Si lavas los platos a mano, evita dejar el grifo abierto durante todo el proceso y, en su lugar, usa un recipiente con agua para el enjuague. De esta manera, reducirás el desperdicio innecesario de agua.
4- Reutiliza el agua siempre que sea posible
Reutilizar el agua es una estrategia simple pero eficaz para reducir el consumo. Por ejemplo, el agua que se usa para lavar frutas y verduras puede ser aprovechada para regar las plantas. También, el agua de la ducha, que generalmente es descartada, puede utilizarse para limpiar superficies o para otras tareas que no impliquen contacto directo con alimentos. Si vives en una zona con escasez de agua, reutilizarla de manera creativa es una excelente opción para ahorrar.
5- Controla el consumo de agua en el jardín
El jardín es otra área del hogar donde el consumo de agua puede ser excesivo. Las plantas necesitan agua para crecer, pero muchas veces el riego se realiza en exceso. Para optimizar el uso de agua en el jardín, opta por plantas autóctonas que requieran menos agua. Las plantas adaptadas al clima local suelen ser más resistentes a las condiciones ambientales y requieren menos riego. Además, los cubresuelos o mulching ayudan a mantener la humedad en el suelo, evitando la evaporación rápida.
Los sistemas de riego por goteo son altamente recomendables, ya que permiten dirigir el agua directamente a las raíces de las plantas, minimizando el desperdicio. También es importante regar en las horas adecuadas, evitando hacerlo durante las horas de calor extremo, cuando la evaporación es mayor.
6- Realiza mantenimiento regular de las instalaciones de agua
Las fugas de agua son una de las causas más comunes de desperdicio en los hogares. A menudo, no somos conscientes de las pequeñas fugas, pero con el tiempo, pueden representar una gran cantidad de agua desperdiciada. Es esencial revisar regularmente las instalaciones en el hogar, como las tuberías, los grifos y el tanque de agua, para detectar cualquier fuga. Si encuentras alguna, repárala de inmediato. Además, existen sistemas modernos de detección de fugas que alertan sobre cualquier pérdida de agua, lo que ayuda a prevenir problemas mayores.
7- Fomenta la concienciación en toda la familia
Reducir el consumo de agua en casa no es tarea de una sola persona. Es importante involucrar a todos los miembros de la familia en el proceso. Establecer normas simples, como ducharse en menos de cinco minutos o cerrar el grifo mientras se cepillan los dientes, puede generar un impacto positivo a largo plazo. La concienciación es clave para lograr un cambio de hábitos en el hogar. Además, educar a los niños sobre la importancia del cuidado del agua desde una edad temprana asegurará que crezcan con un compromiso real con la sostenibilidad.
Reducir el consumo de agua en casa es una acción que beneficia tanto al medio ambiente como al bienestar económico de las familias. Con pequeños cambios en nuestras rutinas diarias, cada hogar puede contribuir significativamente a la conservación de este recurso vital. A medida que la conciencia sobre el cuidado del agua crece, está claro que nuestras acciones individuales tienen un impacto directo y positivo. Así que, ¿por qué no empezar hoy mismo a aplicar estos sencillos consejos y ayudar a preservar el agua para las futuras generaciones?
Sociedad
Plantas que purifican el aire y armonizan los espacios
Plantas que limpian el aire, embellecen tus ambientes y ayudan a crear un hogar más habitable. Conocé cuáles elegir y cómo integrarlas.

El aire que respiramos dentro de casa no siempre es tan puro como creemos. Aunque los ambientes estén limpios, ventilados y ordenados, hay partículas invisibles —como compuestos químicos provenientes de productos de limpieza, pinturas o muebles— que flotan silenciosamente. Y es ahí donde las plantas, más allá de su valor estético, revelan una capacidad extraordinaria: la de actuar como pequeñas aliadas en la purificación del aire.
Pero el impacto de las plantas en el hogar va mucho más allá de lo biológico. Hay algo en su presencia que modifica la percepción del espacio, que transmite calma, que humaniza. Una casa con plantas no es solamente más saludable; también es más amable. Y ese efecto, aunque intangible, se siente.
Incorporarlas a la vida cotidiana no requiere una inversión enorme ni conocimientos avanzados de jardinería. Basta con elegir bien, observar, regar a tiempo y, sobre todo, conectar con la idea de que un entorno vivo, cuidado y armonioso puede influir
profundamente en cómo nos sentimos.
Más allá de la estética
Colocar una planta en un ambiente no solo decora: transforma. Un escritorio con un potus colgante invita a trabajar distinto. Una cocina con albahaca y menta en frascos reciclados huele distinto. Un rincón de lectura junto a una zamioculca bien iluminada se habita con otra predisposición.
El contacto con lo vegetal activa otros ritmos. Invita a la pausa. Obliga —aunque sea por segundos— a mirar algo crecer, a tocar una hoja, a notar si falta agua o sobra sol. Y en esa atención mínima, casi imperceptible, se produce un quiebre respecto del automatismo con el que muchas veces transitamos los espacios.
Cuando se cultiva una relación más consciente con el hogar, aparecen nuevas formas de valoración. No solo de los objetos o muebles, sino del conjunto. De la atmósfera, de los tiempos compartidos, de los detalles que no siempre se ven pero hacen la diferencia.
En ese contexto, cuidar también significa pensar en cómo preservar lo que tanto esfuerzo y dedicación lleva mantener. Así como se riega una planta para que siga creciendo, también se pueden sumar apoyos que resguarden todo lo que hace que un lugar sea hogar. Un seguro de hogar, por ejemplo, funciona como una red que brinda tranquilidad ante imprevistos, permitiendo que el foco siga estando en disfrutar y habitar, sin temores exagerados.
No todo lo verde es igual
Aunque todas las plantas contribuyen a oxigenar el ambiente, no todas tienen la misma capacidad de filtrar sustancias nocivas. Algunas especies, por su estructura y metabolismo, son particularmente eficaces para absorber elementos como formaldehído, benceno, xileno o amoníaco, que suelen estar presentes en interiores sin que lo sepamos.
Entre las más valoradas por su poder purificador se encuentran:
- Espatifilo (o «Peace Lily»): además de sus flores blancas elegantes, filtra benceno, tricloroetileno y acetona. Ideal para baños y dormitorios.
- Lengua de suegra (Sansevieria): resistente, de bajo mantenimiento y excelente para producir oxígeno durante la noche.
- Palma Areca: no solo purifica, también humidifica el aire. Perfecta para ambientes secos.
- Potos o Potus (Epipremnum aureum): muy adaptable, crece en distintas condiciones y combate formaldehído y monóxido de carbono.
- Ficus robusta (o árbol de caucho): una planta de hojas gruesas que mejora la calidad del aire y da presencia a cualquier rincón.
Estas especies, además de fáciles de conseguir, requieren cuidados sencillos y se adaptan bien a los interiores de hogares urbanos, incluso si hay poca luz natural.
Armonizar sin saturar

El boom de la botánica decorativa llevó a que muchas personas llenaran sus casas de macetas, sin tener en cuenta las necesidades específicas de cada especie ni la dinámica real de los espacios. Lo cierto es que el exceso también puede jugar en contra: demasiadas plantas mal distribuidas terminan generando un efecto de desorden o sobrecarga visual.
Para que el verde funcione como un elemento armonizador, conviene observar antes de ubicar. Pensar qué rincón necesita vida, cuál recibe luz natural, dónde podría usarse una planta colgante para suavizar líneas duras o cómo enmarcar una ventana con una estantería llena de helechos.
También es clave tener en cuenta el tipo de material de las macetas, los colores de las hojas y el volumen general. Una única monstera bien ubicada puede tener más impacto que siete plantas amontonadas en un rincón.
Bienestar que se contagia
Está comprobado que la presencia de plantas reduce el estrés, mejora la concentración y eleva el estado de ánimo. Hay oficinas que las incorporan para mejorar el clima laboral. Escuelas que arman huertas urbanas para enseñar ciencia, alimentación y cuidado. Hospitales que las incluyen en terapias de rehabilitación.
En casa, los beneficios se sienten desde el primer día. Dormitorios más frescos, salas de estar que invitan al descanso, cocinas con aromas naturales, escritorios que se sienten menos rígidos. La vida vegetal no impone: acompaña.
En contextos donde lo cotidiano muchas veces abruma, rodearse de signos vitales se vuelve un anclaje necesario. Una planta bien cuidada es una forma de recordarse, cada día, que hay ciclos que siguen su curso, sin prisa y sin pausa.
Lo que las plantas enseñan sin decirlo
Más allá de sus propiedades técnicas, las plantas tienen una manera silenciosa de transmitir valores. Enseñan paciencia: no todo florece de inmediato. Enseñan constancia: regar un día y olvidarse una semana no sirve. Enseñan a mirar: el color de una hoja dice más que muchos manuales.
Involucrar a los chicos en su cuidado, regalar esquejes entre amigos, elegir una planta para alguien que se muda… son pequeños gestos que construyen vínculos. Y en ese tejido afectivo, el hogar se vuelve algo más que un espacio físico. Se transforma en un lugar vivo, que respira, que cambia, que se habita con otros sentidos.